幸せ感じる☆日々の暮らし

日々の暮らしを綴っています。好きなものは繋がっていく・・・。良いな、と思う物をご紹介しています。プロモーションなし。今日も明日も良い一日になりますように。

【474】トマトと卵の炒め物

トマトと卵の炒め物

 

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ウーウェンさんのレシピとは違うものに・・・
炒り卵になっていますが、ウーウェンさんのレシピでは
たまごが空気を含んで層になっている
たまごのっけ(たまごのぼうし、@栗原はるみさん)
を崩した物になっています。

本日もウー・ウェンさんの本のレシピから。

 

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トマトと卵の炒め物

【材料】(今回作った量。・・・見た目も本とは異なります)

・トマト2個

・卵3個

・ごま油 大さじ1

・塩 適量(小さじ1/4くらい)

・コショウ 適量

・片栗粉 小さじ1/2

・水 大さじ1

 

ニンニクも入れていましたが今回ははずしました。

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トマトはお皿の上に並べましたが、
既に食べ頃のようで、痛みはじめたものを早速料理。

 

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たまごは3個。たっぷりです。

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【1】トマトは大きめの一口サイズに切ります。

 

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トマトもたっぷりです。

【2】フライパンにごま油を入れ、中火で熱する。

 

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本当は太白ごま油が良いそうです。

【2】卵を一気に入れ火を弱くします。

(この後・・・コツがあるのですが、結局炒り卵になってしまいました・・・。

本当はふんわりとした薄い卵焼きを焼く感じです。

油を多く、鉄のフライパンだとうまく焼きやすいかもしれません。

中華料理のイメージ・・・)

 

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かき混ぜながら薄い卵焼きを焼きます。

【3】固まった卵をフライパンの端に寄せ、トマトを入れる。

全てのトマトを平らにひろげ、卵をトマトの上にかぶせる。

卵で蓋をし、トマトを蒸し煮のような状態にし、トマトの水分を出す。

トマトから水分が出てきたら、卵の蓋を横におろし、トマトに塩をふり、さらに水分を出す。

 

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卵が説明と大分違う状態に・・・。

【5】トマトの角が丸くなったら水溶き片栗粉を入れ、コショウを振って出来上がり。

 

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う~む~・・・。

 

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出来上がり。

トマトの味が濃く、美味しかったです。

 

ご飯にとても良く合います。

 

しかし、ウーウェンさんのものとは大分違うものになってしまったので、リベンジします!

 

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【473】トマトとたまごのスープ

トマトとたまごのスープ

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こがしネギの香り高いスープです。

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さっそくウー・ウェンさんのレシピから。

 

 

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トマトの旨みたっぷりの簡単で直ぐ出来る温かいスープです。

 

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トマトとたまごのスープ

【材料】今回作った量(本とは分量が異なります)

・ごま油 大さじ1

・長ネギ 1本

・トマト 2個

・醤油 大さじ2

・水 550ml

・卵 1個

 

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油で炒めたネギが良い味わいを出してくれます。

 

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トマトの赤味も増しました。

 

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トマトたっぷりです。

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【1】鍋にごま油をしき、長ネギを炒める。

 

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レシピでは太白ごま油を使います。

 

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長ネギを炒める。

 

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焦がしネギ。

【2】ここ、ウー・ウェンさんのレシピとは異なります。

トマトを炒める。

 

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トマトも炒めてみました。

 

【3】醤油大さじ2を入れ、香りがたったら水をいれ、トマトの形がなくなるまで煮る。

 

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トマトの形がなくなるまで煮ます。

 

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簡単に煮崩れます。

【4】トマトが煮崩れたら火を強め、溶き卵をかけ、ごま油で風味をつける。

 

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熱々です。

 

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出来上がり!!

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トマトの味がしっかりしています。

 

醤油を変えたからか、いつもとは違う香り・・・。

焦がしネギの香りがしばらくキッチンに残っていました。

 

個人的には醤油の他にもう少し調味料を加えたくなりましたが、野菜の素材を活かし、野菜そのままの味を楽しむスープです。

 

身体が温まります。

 

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【472】本当に大事なことはほんの少し(読書感想文131)

本当に大事なことはほんの少し

料理も人生も、すべてシンプルに考える生活術

ウー・ウェン

大和書房

1500円(税別)

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本書を読んでからラジコ(FM横浜)でウー・ウェンさんのお話を聞きました。
イメージ通りのお声でした。
本書についても語られていました。
料理は生活の中からうまれてくる、と。
レシピ本ではなく、初めてのエッセイ集との事でした。

ウー・ウェンさんは中国の料理を紹介するとともに、中国の文化、暮らしも伝えています。

 

都内でクッキングサロンを開いています。

 

申し込みをすると連絡が届く仕組みで場所はオープンではありません。

 

以前は恵比寿にあったようですが・・・。

 

一日レッスンで良いのでいつか参加してみたいです。

 

本書では

1毎日すること

2食べること

3整えること

4生きること

ウー・ウェンさんが選んできた暮らし方が紹介されています。

 

写真もたっぷり、満足の一冊です。

 

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ラジオでは内臓を潤す事が大切、乾燥させないことが大事だと伝えていました。

 

内臓を温める、温かい物をいただくことが大事だと。

 

冬は大根、蕪、白菜など白い野菜が増えるので(中国では白い食材は保湿効果が高いと言われているそうです)、季節に合わせ、温かい物をいただきましょう、との事でした。

 

きのこ鍋+黒酢もオススメしていました。

 

黒酢は普段使わないので今度試してみようと思います。

 

家の掃除だけでなく、内臓の掃除もしましょう、

その日その日の健康を維持するのは食べ物だとおっしゃっていました。

 

短い時間でしたがウー・ウェンのお人柄が感じられる楽しい時間でした。

 

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ラジオで料理は生活の中から生まれてくるとお話されていましたが、生活のエッセイとともに美味しそうなレシピが複数紹介されています。

 

簡単なものを早速作ってみようと思います。

 

トマトがお好きだそうで、キッチンカウンターの一番端にトマトが並んでいるそうです。

 

“真っ赤なトマトは飾っておいても可愛くて、お花の代わりになってくれます。”

 

ただ並べて飾っているだけでなく、実は常温において完熟させているそうです。

 

早速トマトを買ってきてお皿に並べてみました。

 

糖度5度というものもありましたが糖度4度を購入してみました。

 

キッチンがぱっと明るくなり、確かに可愛いトマトたちです。

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美味しくなぁれ~♪

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【471】東京防災(読書感想文130)

東京防災

東京都

143円(税込)

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表紙は防サイくん。

最近地震が多いです。

 

前回の地震ではガスが止まりました。

上の階は揺れるのだなぁ・・・と改めて感じています。

 

もう少し低層のマンションに引越ししようかな‥・。

 

引越しした時に地震の夢を見たのですが・・・(現実になると嫌なので詳細を記載するのはやめておきます)。

 

何故か木がクッションになってくれて衝撃が和らぎました。

現実的には木は少し離れたところに生えていますので完全に夢だなぁ・・・。

 

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本書は本屋さんに平積みになっており、手にしたところ、定価130円となっていたので思わず購入してしまいました。

 

地震が起きた際の対応、防災の備えなどが書かれています。

 

もしもの時に役立つ事が書かれているので非常リュックの中に入れておこうと思います。

 

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阪神大震災を経験した方は食器などが割れる音を聞き、「ミサイルが落ちてきたかと思った」とお話していました。

 

実家からの電話で地震が起きたのだと知ったのだそうです。

 

巨大地震は普段感じている地震のような揺れ方ではなく、非日常的な状況になるのだと肝に銘じておきます。

 

生きている間にきっと直下地震を体験する事になるのだろうなぁ・・・。

 

日々の備えはしっかりしておこうと思います。

 

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【470】気分はクリスマス♪

気が早いですが・・・気分はクリスマス♪

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キラキラです。

最近のお買い物。

 

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バブルランタン型LEDライト。

クリスマスツリーは飾れないので代わりにランタンを。

 

電源を入れると灯が灯り、キラキラと雪が舞います。

 

アンティーク風のつくりです。

 

12月はクリスマスらしいしつらえにしようと思います。

 

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【469】秋のイメージの花束

秋のイメージの花束はドライフラワーのようになってきました。

 

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影が素敵。

水を入れ替える時にカサカサ・・・と音がします。

 

軽い・・・。

 

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自由な感じですね~。

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ぐぐぐっと気温が下がり、寒くなるようです。

 

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皆さまの明日も良い一日になりますように!!

【468】今月のバスソルト

今月のバスソルト

MARKS&WEB

YUSU/BIWAHA

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柚子の香り、大好きです。

今月はゆず。

 

12月に向け、ゆずの香りのものが増えています。

 

早い・・・あっという間に12月の話・・・。

 

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